Ik ben Stefanie Hesseling, relatietherapeut in Arnhem. In mijn werk begeleid ik stellen die vastlopen in hun relatie, elkaar uit het oog zijn verloren of moeite hebben om nog echt met elkaar in contact te komen. Mijn focus ligt op het herstellen van jullie verbinding.
Ik werk daarbij, naast aandacht voor de patronen waarin jullie vastlopen, met oog voor intimiteit en seksualiteit: hoe vinden jullie elkaar daarin, waarin juist niet, en hoe kunnen jullie daarin opnieuw verbinden?
Mijn achtergrond ligt in psychologie, relatietherapie, EFT (Emotionally Focused Therapy), seksuologie en tantra. Deze combinatie maakt dat ik werk met zowel de emotionele als de lichamelijke laag in een relatie. In mijn begeleiding is er ruimte voor alles wat speelt: van afstand en spanning tot verlangen, schaamte en hernieuwde verbinding.
Ten slotte begeleid ik stellen die vastlopen in de communicatie over intimiteit en seksualiteit, zoals kink, het openen van hun relatie of de obstakels die in ENM-relaties aan het licht komen en om aandacht vragen.
Veelgestelde vragen
Mijn werkwijze is gebaseerd op Emotionally Focused Therapy (EFT). Deze methode richt zich op de emotionele verbinding tussen partners en op de terugkerende patronen waarin jullie elkaar soms kwijtraken.
In de sessies onderzoeken we samen wat er precies gebeurt tussen jullie op momenten dat het schuurt. We kijken niet alleen naar wat er gezegd of gedaan wordt, maar vooral wat er onder die reacties ligt en waarom jullie steeds in hetzelfde patroon terechtkomen.
Van daaruit werken we stap voor stap naar verandering: je leert patronen eerder herkennen, anders reageren in contact met elkaar en opnieuw verbinding te maken op een manier die veilig voelt.
Deze manier van werken kan helpen bij verschillende relatievragen, zoals terugkerende ruzies, verlies van intimiteit, onzekerheid in de relatie, of situaties waarin vertrouwen beschadigd is geraakt, bijvoorbeeld na ontrouw.
Ook thema’s rondom seksualiteit, verschillende behoeften in intimiteit en het verkennen van open relaties kunnen hierin een plek krijgen. Daarbij is er ruimte om te onderzoeken wat voor jullie klopt, zonder oordeel over de vorm die jullie relatie heeft.
Jazeker. In mijn praktijk is er ruimte voor alle relatievormen, inclusief open relaties, polyamorie en kink-dynamieken.
Ik werk zonder oordeel over hoe een relatie eruitziet. Wat centraal staat, is dat jullie je veilig genoeg voelen om eerlijk te kunnen onderzoeken wat er speelt, ook als dat spannend, kwetsbaar of buiten de ‘gangbare’ norm valt.
We kijken samen naar wat ieder van jullie nodig heeft in verbinding, intimiteit en vertrouwen, en hoe jullie elkaar daarin beter kunnen begrijpen en bereiken.
Ik vind het belangrijk dat jullie je allebei veilig voelen in mijn praktijk. Veilig om te delen wat er speelt, en veilig om kwetsbaar te kunnen zijn in contact met elkaar. Zonder die basis wordt het lastig om vastgelopen patronen echt te doorbreken.
Van mijn kant vraagt dit dat ik onpartijdig werk. Dat betekent niet dat ik geen reactie geef of geen richting bied, maar wel dat ik geen kant kies in jullie verhaal. Zo blijft er ruimte voor beide perspectieven.
Van jullie vraag ik een open houding naar elkaar, ook wanneer het spannend of lastig wordt. In de sessies is er ruimte voor emoties en verschillen, maar we bewaken wel dat het gesprek respectvol blijft. Als de spanning oploopt, kijken we samen hoe we het contact weer veilig kunnen maken
Vrije verbinding 